予想外の痛み
明け方。背中の痛みに目が覚めた。
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なんか背中がつりそう。。どんな姿勢になっても痛い。。
これはヤバいな〜と思って奥さんを起こして背中をさすってもらい
シップを貼ってもらう。その後なんとか寝ることができた。
これは背骨がズレてんのちゃうんか!なんで寝てる時にそんな事になるんやろ?
と思っていたんですが
よくよく考えてみると昨日の夜にいつもより多く腕立て伏せをしてた。
まさかと思って腕立ての姿勢をしてみるとピキっ!やっぱり原因はこれか。。
いままでになった事のない箇所の筋肉痛は日常生活に支障がでるほど辛いですね〜
ちょっとずつ鍛えていかんとアカンわ。
本日の絵しりとり。昨日が「ザイル」だったので「る」から
『ルパン三世』
by nakagawa-takao
| 2014-04-26 20:56
| 絵しりとり